Rudi kwenye mazoezi

Zoezi la 5-4-3-2-1

Rudisha akili hapa kwa kutumia hisi zako tano.

Taja kwa sauti au kimya unachoona, kugusa, kusikia, kunusa na kuonja.

Hatua 1 kati ya 5

Taja vitu 5 unavyoweza kuona